Што е целулит?

Целулитот е името за збирки маснотии што притискаат против сврзното ткиво под вашата кожа. Честопати се појавува на бутовите, стомакот и задникот (задникот). Целулитот ја прави површината на вашата кожа да изгледа грутка и пукана, или се појавува затемнета.
На кого влијае?
Целулитот влијае на мажите и жените. Сепак, жените добиваат целулит со многу поголема брзина од мажите.
Колку е честа оваа состојба?
Целулитот е многу чест. Помеѓу 80% и 90% од сите жени кои поминале низ пубертет имаат целулит. Помалку од 10% од мажите имаат целулит.
Генетиката, полот, возраста, количината на маснотии на вашето тело и дебелината на вашата кожа одредуваат колку целулит имате и колку е видлив. Како што стареете, вашата кожа ја губи еластичноста и може да го направи појавата на целулит поочигледен. Добивањето тежина исто така може да го направи појавата на целулит поизразен.
Иако луѓето со дебелина го изречени целулитот, не е невообичаено многу посно луѓе да го забележат појавата на целулит.
Како влијае целулитот на моето тело?
Целулитот не влијае на вашето целокупно физичко здравје и не боли. Сепак, можеби не ви се допаѓа како изгледа и сакате да го скриете.
Дали е можно да се ослободиме од целулитот?
Луѓето од сите форми на телото имаат целулит. Природно е, но изгледа како пукано или затемнето заради начинот на кој маснотиите се наметнуваат против вашето сврзно ткиво. Не можете целосно да се ослободите од тоа, но има начини да го подобрите неговиот изглед.
Што се ослободува од целулитот?
Комбинација на вежбање, диета и третмани може да го намали појавата на целулит.
Козметичките хирурзи исто така користат различни третмани за привремено да го намалат појавата на целулит. Овие третмани вклучуваат:
Длабоко масирање за да ја подигнете кожата.
Акустична терапија со бранови за да се расипе целулитот со звучни бранови.
Ласерски третман за да помогне во задебелување на кожата.
Липосукција за отстранување на маснотиите. Сепак, тоа е длабоко маснотии, не мора целулит.
Мезотерапија, во која игла инјектира лекови во целулитот.
СПА третмани, кои можат привремено да го направат целулитот помалку забележлив.
Прецизно ослободување на ткивото со помош на вакуум за да се намали ткивото и да се пополни затемнетата кожа.
Радиофреквенција, ултразвук, инфрацрвена светлина или радијална пулсира за загревање на кожата.
Може ли вежбата да се ослободи од целулитот?
Вежбањето може да помогне во подобрување на појавата на целулит. Редовното вежбање ја зголемува вашата мускулна маса, што го распрснува целулитот. Исто така, го зголемува протокот на крв во одредени области на вашето тело, што го забрзува губењето на маснотиите. Следниве активности можат да помогнат во подобрувањето на изгледот на вашиот целулит:
Трчање.
Велосипедизам.
Обука за отпор.
Што не можам да јадам ако имам целулит?
Можете да јадете она што ви се допаѓа ако имате целулит, но лошите навики во исхраната го зголемуваат ризикот од развој на целулит. Високо-калорична диета која има многу јаглени хидрати, масти, конзерванси и сол може да придонесе за развој на повеќе целулит.